Biết lặn sẽ không sợ độ sâu. Biết nổi sẽ có thể nghỉ ngơi thư giãn khi mệt. Sau khi biết thở thì phải học lặn trước học nổi. Nếu học nổi trước mà không biết lặn sẽ rất dễ bị lúng túng, hoảng loạn ngay ở những nơi nước không sâu lắm.